应运用以下按摩疗法来预防前列腺增生:(1 )按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快。(2 )指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各1次。(3)揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。(4)搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。(5)点压法:用于在胳下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1 ~ 2秒压1次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿缩留。