便秘应该如何治疗？

你好，根据病情分析考虑为便秘，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天大便1次，粪便量少且干结，多由饮食过于精细，缺乏运动，精神过度紧张等原因引起。    1，多饮水，多食含纤维素丰富的食物，加强运动，养成每天定时排便的习惯。2，必要时可应用开塞露，多潘立酮，甲基纤维素，欧车前制剂，聚乙二醇等药物进行治疗以改善症状。

从您描述看青年男性，有便秘，您平时要定时排便，每天固定一个时间段就蹲厕所，不管有没有大便都去蹲，这个需要3个月以上的坚持，平时多食用含纤维素丰富的食品（如粗粮、绿色蔬菜等）。    建议您到消化科进行相关检查，如肠镜，明确是器质性病变还是其他原因对症治疗，平时可以服用一些温和的帮助排便药物（如麻仁丸），但也不易长期服用，祝您健康！