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哺乳期的妈妈吃饭用忌口吗?

哺乳期的妈妈吃饭用忌口吗?

哺乳期的妈妈吃饭用忌口吗?多吃什么比较好? 

全部答案

  • 因为宝宝在吃奶还是要忌口的,看多吃有营养的饭菜,多喝汤水有助奶水量够,还可以多吃水果

    因为宝宝在吃奶还是要忌口的,看多吃有营养的饭菜,多喝汤水有助奶水量够,还可以多吃水果收起

    终究还是控制...

    2016-02-26 02:04:33

  • 多喝汤水吧,有利于母乳分泌。另外五谷杂粮,蔬菜水果都不能少,主要营养全面,而且少量多餐,要知道两个人分担一个人的营养,所以妈妈的饮食要多营养哦。还有韭菜类等刺激食物最好不要吃,因为是回奶的,有的还会导致宝宝腹泻。

    多喝汤水吧,有利于母乳分泌。另外五谷杂粮,蔬菜水果都不能少,主要营养全面,而且少量多餐,要知道两个人分担一个人的营养,所以妈妈的饮食要多营养哦。还有韭菜类等刺激食物最好不要吃,因为是回奶的,有的还会导致宝宝腹泻。收起

    伤心的时候就...

    2016-02-26 02:04:33

  • 不要吃生冷的食物如果妈妈吃了宝宝会拉肚子,不要吃太咸如吃了宝宝嘴唇会起皮,不要吃辛辣的食物如吃了宝宝会上火。多吃新鲜蔬菜新鲜水果鱼蛋牛奶豆制品肉,总之不要挑食。多喝一些汤之类的奶水会足,还要适当补一些钙。

    不要吃生冷的食物如果妈妈吃了宝宝会拉肚子,不要吃太咸如吃了宝宝嘴唇会起皮,不要吃辛辣的食物如吃了宝宝会上火。多吃新鲜蔬菜新鲜水果鱼蛋牛奶豆制品肉,总之不要挑食。多喝一些汤之类的奶水会足,还要适当补一些钙。收起

    夏柳青

    2016-02-26 02:04:33

  • 不要吃凉的。辣的,还有一些回奶的东西就好了

    不要吃凉的。辣的,还有一些回奶的东西就好了收起

    张张雅晴

    2016-02-26 02:04:33

  • 多喝小米饭,不能吃韭菜,韭菜是回奶的

    多喝小米饭,不能吃韭菜,韭菜是回奶的收起

    Thera玲...

    2016-02-26 02:04:33

  • 哺乳期多吃蔬菜水果,保证奶水的质量,多喝汤水,以利于分泌足够的乳汁,吃饭少吃辛辣的,韭菜等刺激性的食物有回奶作用,最好不要吃。

    哺乳期多吃蔬菜水果,保证奶水的质量,多喝汤水,以利于分泌足够的乳汁,吃饭少吃辛辣的,韭菜等刺激性的食物有回奶作用,最好不要吃。收起

    谢谢你一直以...

    2016-02-26 02:04:33

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