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怀孕三个月饮食要注意什么？

 怀孕三个月饮食要注意什么？吃什么养胎？

七*** | 2018-03-13 03:38:12

全部答案（共2个回答）

怀孕三个月的话,你这个时候要适当的补充一点钙质,可以喝一点孕妇的奶粉或者订酸奶和吃一点钙片。在饮食上的话一定要多吃一点水果蔬菜来补充维生素,喝一点豆浆吃一点肉骨头汤鱼汤来补充钙质。一定要禁食狗肉兔子肉甲鱼,这些都是滑胎的。每天适当的多休息一下。

说*** | 2018-03-13 11:03:29 47 8 评论

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整个孕期的话可能你都是需要注意某些要特别注意的东西,比如说不可以吃黄颜色的东西啊,不太适合吃上火的油腻的有刺激性味道的,以清淡的高蛋白的这些东西为主,注意营养的这个均衡摄入荤素搭配的。同时需要保证拥有一个良好的肠胃问题。

z*** | 2018-03-13 04:03:29 30 11 评论

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