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女人更年期吃什么好?

女人更年期吃什么好? 女人更年期吃什么好,有什么办法可以改善更年期的症状?

全部答案(共3个回答)

    2016-03-19 14:05:01
  • 多食绿叶蔬菜多食高钙类食物多吃鱼肉少食盐和糖类:
    用黑白键谱曲 | 2016-03-19 14:05:01 22 16 评论
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  • 2016-03-19 14:05:01
  • 可选择含铁和蛋白质丰富的食物,如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣,并可选用具有健脾、益气、补血的食物,如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红豆等。这些食物可作成汤粥食用,如红枣桂圆汤、红枣红豆粥等。
    潇甜在路上 | 2016-03-19 14:05:01 51 10 评论
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  • 2016-03-19 14:05:01
  • 一般是自我调节和吃点更年期的药.
    现在的我不再熟悉的自己 | 2016-03-19 14:05:01 23 16 评论
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