坐月子最主要要注意什么能吃蔬菜吗 唉婆婆来了妈妈也来了？

当然要吃蔬菜啊,要营养均衡,新鲜蔬菜要吃,水果都应该要吃的。我当时被要求水果煮来吃,像罐头,唉。

是的,我怀孕时一直和家人一起吃,没有开过小灶

能吃蔬菜 ,最开始两天 产妇的肠胃经不起大鱼大肉的 吃蔬菜条理肠胃

只要不是凉的硬的,就都可以吃啊,没有什么特别禁忌的,多吃蔬菜比较好。

我们这边主要是吃土鸡,吃土鸡蛋。

下奶的鲫鱼汤,猪蹄汤。鸡汤。小米粥。都可以啊。

只要不是太凉太硬太咸的东西就可以的,韭菜最好少吃点。

不能吃韭菜,韭菜回奶。多喝汤,菠菜猪肝汤,小油菜什么的

在月子里要多躺着呀,吃东西不要吃凉的,不要提重物,不要吹风

开始的几天基本都是吃小米粥啊,鸡蛋啊,下奶汤啊,再过几天可以吃些菜,但是不能吃 那么多盐。不能吃韭菜

可以吃蔬菜水果,不能吃韭菜,麦芽巧克力等下奶的东西,水果尽量不要吃寒性的,即使用热水泡了也尽量不要吃