一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。
如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存、现在内存一般最少都2G了 。
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。
七、用优化大师、360或超级兔子等优化电脑。
【大杀招：更换操作系统、一劳永逸】。
买一个抽风式笔记本电脑外置冷却风扇，放置在本本出风口的那种；
放置在笔记本下面的那种就不要再去买了，效果同它相比差远了。
没有办法....外加风扇的做法.意义不大.
加个散热器啊，或者用cpu降温软件
很便宜的
1、确认风扇是否在转，出风口风是热的话。说明风扇上灰尘多了，需要清理，或者风扇坏了。清理方法看下后盖是否好开，有些电脑可以用小刷子清理。如果用高压空气吹下，效果会好点。充自行车气那里就可以。
2、如果坏了。不转，需要更换风扇。
3查询下是不是有软件运行不正常，CPU占用大。
4、笔记本电脑下垫个东西，让下面架空，通风。
答：本人前阵子电脑出现很严重的问题，问题是开机进入系统时会出现花屏，接着当进入系统时就会死机，进入安全模式时会有很多竖条，有时勉强进入了系统也会频繁死机，找了很多人...详情>>
答：右下角 电源图标的右边那个就是详情>>
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