怎样补铁 和钙 宝有点贫血 纯母乳喂养 由于一直有湿疹 荤的蛋类都不敢吃 一吃就发 所以辅食就吃米粉和水果 全素的 东西 奶粉她不喝 我就急啊 怎么办？

补铁吃点黑木耳,比猪肝铁含量要高。钙嘛就是露出他的大部分皮肤来晒,还有选吸收好的钙片。

应该给宝宝多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜,如吃菠菜,但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄,是最好补铁的方法,另外可以适当的给宝宝补些含铁较高的辅食,如:伊威,补铁套餐,其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡萝卜粉+绿色蔬菜粉+红色蔬菜粉+蛋黄营养粉,高蛋白肝粉中不仅含铁高,而且为血红素铁,能直接从肠粘膜吸收,吸收率高达33%以上,牛肉中的铁吸收率也达3%左右,绿色和红色...

应该给宝宝多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜,如吃菠菜,但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄,是最好补铁的方法,另外可以适当的给宝宝补些含铁较高的辅食,如:伊威,补铁套餐,其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡萝卜粉+绿色蔬菜粉+红色蔬菜粉+蛋黄营养粉,高蛋白肝粉中不仅含铁高,而且为血红素铁,能直接从肠粘膜吸收,吸收率高达33%以上,牛肉中的铁吸收率也达3%左右,绿色和红色蔬菜粉中的维生素C可以帮助铁的吸收。您可以先通过食补的方式给宝宝先补充一些,如果需要,您也可以到医院根据医生的建议开些补铁补锌的药剂,根据医嘱进行补铁补锌。另外,吸收也很重要,吸收不好,补了等于没补。可以吃点益生菌冲剂,来提高吸收率。还有就是如果宝宝吃奶粉,要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。我的宝贝喝的旭 贝尔奶粉,美国的PBM营养品公司生产的,是由自己专业的研发团队精心研制的,里面依据不同年龄段特别添加了相应的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,各营养素的配比也比较合理,我的宝宝还没缺过什么呢。祝宝宝健康成长!

医生给我说的  老百姓说的缺钙按医学上来说就是缺维生素D,所以你可以每天给宝宝吃维生素D或鱼肝油,在饭后服用,同时每天保证3个小时以上晒太阳,帮助钙吸收,缺铁的话应该有点缺铁性贫血,我家宝宝也是纯母乳喂养,查了,也是缺铁性贫血,医生说这个只要添加辅食就会好转。

喝奶粉的话,可以喝点钙冲剂,如智灵通,注意晒太阳。动物肝脏、鸡蛋中蛋黄、猪血及鸡鸭血含有较高的铁。如果实在不吃肉类辅食,可以喝三精牌葡萄糖酸锌钙