吃什么东西是最好的？

正常饮食 结构合理 营养均衡,不要因为怀孕就胡吃海塞各种营养。可以吃钙片,深海鱼 补充dha,但是没有必要吃现成的dha成品

不要挑食哦,营养均衡最重要。

怀孕六个月吃什么好?其实怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育。 此外,有怀孕6个月吃什么好问题的你要知道,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增...

怀孕六个月吃什么好?其实怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育。 此外,有怀孕6个月吃什么好问题的你要知道,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.

孕期最重要的是营养要均衡,蔬菜水果禽蛋肉类都不可少哦。多补钙,多喝些牛奶。

各种营养物质都需要补充