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每天睡觉都做梦什么原因

睡觉经常做梦怎么?

睡觉经常做梦怎么? 

全部答案(共2个回答)

    2015-06-17 08:54:09
  • 病情分析:
    根据你现在的情况主要考虑是植物神经紊乱的表现导致的
    指导意见:
    现在注意休息和营养,最好是保持良好的心态,不要过于紧张,同时可以服用谷维素,舒乐安定,刺五加和安神补脑液进行调理。同时增加锻炼提高抵抗力。一定要养成良好的休息习惯
    誑灌甾來氺 | 2015-06-17 08:54:09 32 11 评论
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  • 2015-06-17 08:54:09
  • 病情分析:
    梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
    指导意见:
    建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
    Y_Rzhenk | 2015-06-17 08:54:09 50 8 评论
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