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怎样预防面瘫发生呢
面瘫患者最重要的是促进面部表情功能的恢复。只要患者侧面肌能活动时,应尽早开始自我功能训练,可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作,每日数次,每次数分钟,并辅以面部肌肉按摩。面瘫所造成的危害很大,对于疾病我们要越早治疗效果越好。那么怎样预防面瘫发生呢? 在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序地...
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面瘫患者最重要的是促进面部表情功能的恢复。只要患者侧面肌能活动时,应尽早开始自我功能训练,可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作,每日数次,每次数分钟,并辅以面部肌肉按摩。面瘫所造成的危害很大,对于疾病我们要越早治疗效果越好。那么怎样预防面瘫发生呢? 在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强,对于面瘫的预防也有非常大的好处。 面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩,可以有效的进行面瘫的预防。 为了做好面瘫的预防,需要注意远离风寒 空调、风扇是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。一旦发病,要及时去正规医院治疗,以免错过最佳治疗时机。 以上是有关怎样预防面瘫发生呢的相关介绍,希望对您有所帮助。在日常生活中,患者朋友们养成一个良好的生活习惯,对治疗面瘫也是有一定的辅助作用的,祝患者早日康复。
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