怎么办。 心里堵的慌？

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血，是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。

植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣 仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

如果只是短暂的出现这些症状就不是抑郁症，只是短暂的抑郁反应，如果自己想哭，就大哭一场也能缓解一下情绪，平时尽量多和自己的同学朋友交流，多参与社会活动来转移自己的注意力就可以了。

您出现了心里发堵的感觉，可能跟心脏扩大等疾病有关系的。
           建议您心内科就诊，查胸部的CT，心超，BNP，电解质，心电图等指标。如果有心衰，需要规范的用药的。心脏门关闭不全，如果是重度的，需要手术。自己不要盲目用药。

我天天在家也是,说不出来的怄火!渴望被关心,被理解,还特么的特别没安全感

在家看孩子,没收入,还有要看脸色,我就是太傻我自己的钱七八万要是放银行利息也够零花了,给他用了他还不说好