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晚上睡不着的原因

怎么办?怀孕七个月?

怀孕七个月,现在晚上睡醒一觉后,就睡不着了,怎么办?是什么原因?
吕*** | 2016-08-22 22:20:42

全部答案(共1个回答)

    2016-08-22 22:20:42
  • 根据你的描述,如果晚上睡不着觉,白天就要减少睡眠的时间,晚上睡觉前可以适当的休息,回来以后泡脚,让家人帮助按摩。睡前喝杯牛奶帮助睡眠又补钙。尽量选用左侧卧,减少对胎儿的挤压。
    重*** | 2016-08-22 22:20:42 41 13 评论
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