更年期总是睡不着觉是为什么？
医生，您好 ：更年期总是睡不着觉是为什么，有什么治疗方法吗？
你好，睡眠不好这个分几种情况，这个有几种可能的，身体功能，生活习惯方面，精神神经方面，等等。失眠一般是过度思虑、用脑过度或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好，心静自然凉就是这个道理。睡前要自我暗示不要胡思乱想。 提供几点建议：1、饮食法治疗：热牛奶1杯，睡前服。2、坚持锻炼身体。3、注意生活习惯。4、如果不放心建议去医院查诊。 希望能帮到您。
一***
2015-08-24 20:37:18
问：晚上睡不着觉有什么治疗方法？
答：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生...详情>>
问：请问医生，晚上睡不着觉？
答：你好！综合你的情况出现夜间睡眠不好的情况，易做梦，不排除存在植物神经紊乱引起的症状。可以在医生指导下应用谷维素，维生素B1，养血安神片等药物进行调理。详情>>
答：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来...详情>>
问：治疗睡不着觉的方法有什么？
答：详情>>
问：治疗睡不着觉的方法有哪些？
问：脚热难受，睡不着觉！有什么治疗的方法嘛？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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