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有哪些运动可以增强体适能?


      		

全部答案(共3个回答)

    2020-10-12 05:19:09
  • 想要增强体适能就不能只锻炼一种运动,好的方式就是各种运动多种运动结合起来,尝试自己不擅长的,也许就是有效的。
    王推厚 | 2020-10-12 05:19:09 0 0 评论
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  • 2020-10-12 01:59:24
  • 想要增强体适能就多一些健康的运动,比如各种球类的运动,因为在做球类运动的是有可以带动全身都在运动,还是比较有效的。
    沵婹哋溫渘_ | 2020-10-12 01:59:24 0 0 评论
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  • 2020-10-12 00:52:30
  • 我建议你做一些有氧运动,比如慢跑、游泳等像这些可以自己锻炼的,加入你想要更专业的知道建议可以尝试IKIDFIT少儿体能中心的体适能,但是拿的是针对儿童的。
    杨风声 | 2020-10-12 00:52:30 0 0 评论
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