怎么办以前都是不到12点？困却睡不着，怎么办以前都是不到12点，爱问知识人

怎么办以前都是不到12点？

 困却睡不着，怎么办以前都是不到12点，根本睡不着，今天更是彻夜的睡不着，其实自己很困的了。我的午休一个多小时，不算多吧，好痛苦呀，该怎么办呢？你们是这样吗

z***

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要多散步,白天就不要睡了。我前幾天也是睡不好。感覺每天早晚散步半個小時挺管用的。

干***

2016-11-01 02:05:08

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