请问我这是怎么了？

考虑可能是自身心理畏惧的问题，一般首先需要调整自己的心态，需要保持放松的心情，注意好饮食合理性，避免神经调节紧张。

强迫病的临床表现多种多样，医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作。其中，前者又可细分为强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维；后者分为强迫意向，强迫性计数，强迫性检查、强迫性洗手、强迫性仪式等。强迫回忆就是指病人对过去做过的事，哪怕是无关要紧的事，进行反复回忆，虽然知道这没有什么意义，但不能自我克制。如果得了强迫症，我建议早日去医院看看，成都市青羊区中医医院（又叫成都...

强迫病的临床表现多种多样，医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作。其中，前者又可细分为强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维；后者分为强迫意向，强迫性计数，强迫性检查、强迫性洗手、强迫性仪式等。强迫回忆就是指病人对过去做过的事，哪怕是无关要紧的事，进行反复回忆，虽然知道这没有什么意义，但不能自我克制。如果得了强迫症，我建议早日去医院看看，成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠抑郁中医研究院）的就非常不错，是采用的“黄帝九针疗法”，效果好还没有副作用，主要是根据中药配制的，没有任何的副作用的。医院同时还被评定为“成都市HOKONG超磁六导脑病治疗仪会诊中心”。而且这家医院是60年的公立医院，并且还是医保定点单位。虽然这家医院没有在成都市双流县这个地方，不过要是有条件的话可以到这里去试一试的。