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褪黑素治失眠有效吗

能吃褪黑素吗?晚上睡眠不好?

晚上睡眠不好,失眠比较严重,能吃褪黑素吗?晚上睡眠不好,失眠比较严重,能吃褪黑素吗?瑞琳娜褪黑素效果怎么样?

全部答案(共3个回答)

    2018-10-04 18:52:23
  • 褪黑素的确是有治疗失眠多梦的效果,是可以考虑使用一段时间的,但是也要清楚,造成失眠多梦的病因不能查找清楚,不能从根本上解决问题,仅仅是使用保健品或者是安眠类药物,只是可以暂时的解决问题,最终这样下去,是会对身体造成伤害的,长期的失眠,是顽固性失眠,这对身体的伤害太大。一定要检查清楚的。
    哥不是自恋那叫自信 | 2018-10-04 18:52:23 12 8 评论
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  • 2015-02-04 10:05:43
  • 褪黑素的主要作用就是改善睡眠。人体自身也会分泌褪黑素来促进睡眠的。有个朋友就在吃,效果很好。对改善睡眠很有帮助。
    闻不到的玫瑰花香77 | 2015-02-04 10:05:43 70 37 评论
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  • 2015-02-04 10:05:43
  • 病情分析:引起失眠的原因有很多,但主要分为2部分。一是外部环境导致的失眠;二是自身原因导致的失眠。指导意见:先找原因,然后对症治疗。褪黑素的话,可以吃。因为褪黑素本身就是改善睡眠的。瑞琳娜褪黑素效果不错,对改善睡眠很有帮助。你可以试试。
    陈佩青 | 2015-02-04 10:05:43 73 37 评论
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