哈尔滨治疗腰椎间盘突出症好的医院腰、及腿疼痛一月余,诊断为腰椎间盘突出,属较轻微型,两周前以三维立体快速牵引治疗,现以针灸、理疗做恢复,医生建议卧硬板床休息! 因医生讲一般不能彻底根治,所以想详细的知道这种病以后如何维护?怎样容易复发?是多运动还是多休息?哪些运动最适合?及饮食方面、还有性生活...等等! 谢谢!
这位朋友你好首先要告诉你的是腰椎间盘突出是较常见的急症牵引加针炙、理疗效果应该很好但以后的生活中是要注意一些问题:首先是忌重体力劳动特别是挑、耽抬重物等打打太极、做做早操是有益的动作不能过猛饮食方面没有特别吃得就好性生活上也没特别要求(只要不玩高难度姿势不要特别负重的都可以);坚持理疗如果神经压迫症状较重还是要考虑手术减压治疗祝早日康复该注意的倒一定要注意哦