有黑眼圈了怎么？
前段时间上夜班睡眠不好，有黑眼圈了怎么办
病情分析： 您好，缺乏维生素铁、过度疲劳、睡眠不足或肝肾脾虚是导致黑眼圈的主要原因。 指导意见： 建议您可以服用点六味地黄丸看看有没有效果，饮食上注意增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也可以服用点维生素A、E，对眼球和眼肌有滋养作用。另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。
z***
2014-11-15 19:48:05
问：我上夜班，白天睡觉老是睡不着，有
答：你好，有出现夜班后白天睡眠质量差的现象，考虑还是由于生物钟紊乱以及植物神经功能引起的。 建议你首先注意好尽量改善不良生活习惯，并注意好尽量不要熬夜，尽量多...详情>>
问：姐姐前段经常上夜班，她的睡眠情况
答：如果有过硬的关系，你可以不上夜班，不三班倒，安排个常白班岗位。但是，当你无法改变世界的时候，你就要考虑如何改变自己了，让自己适应这个世界。适者生存，否则会被淘汰...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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