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为什么一躺下头就晕

为什么蹲下去后再站起来头会很晕?

为什么蹲下去后再站起来头会很晕,而且眼前

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2014-10-29 16:25:53
触碰bu到则为安 |2014-10-29 16:25:53 243 135 评论
  病情分析:
大部分人都有这样的情况。尤其是女性。男性以气为常,女性以血为常。女性循环血量相对较少,普遍都有轻微贫血。尤其是在经期普遍存在蹲下站起就会头晕。当蹲下时,下肢就会呈屈曲状态,这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去,下肢缺血。
  当蹲久了突然站起,下肢血管恢复畅通,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用,由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕、心跳的现象,等身体适应过来后,这种现象又很快会消失。也有病理性的比如低血压(体位性低血压)、低血糖、颈椎病、脑供血不足、贫血、血粘度高等。
   指导意见: 如果严重的话,建议先检查血压、血糖、血脂、颈椎、脑血流、血象等相应检查,排除病理情况。如果不严重的话平时注意营养即可多吃富含蛋白质和铁的食物,比如芹菜炒猪肝、八宝粥、羊骨汤、阿胶芝麻核桃羹、枸杞红枣煲鸡蛋等。避免吃过咸的食物,适当饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。
  
  控制茶水和咖啡类饮品饮用。减少压力,调节情志,保持心情舒畅,在工作忙碌的时候多休息或做放松运动。注意休息,尤其在经期,合理安排作息时间,切忌熬夜。适当多运动,增强体质。尽量...

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  病情分析:
大部分人都有这样的情况。尤其是女性。男性以气为常,女性以血为常。女性循环血量相对较少,普遍都有轻微贫血。尤其是在经期普遍存在蹲下站起就会头晕。当蹲下时,下肢就会呈屈曲状态,这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去,下肢缺血。
  当蹲久了突然站起,下肢血管恢复畅通,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用,由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕、心跳的现象,等身体适应过来后,这种现象又很快会消失。也有病理性的比如低血压(体位性低血压)、低血糖、颈椎病、脑供血不足、贫血、血粘度高等。
   指导意见: 如果严重的话,建议先检查血压、血糖、血脂、颈椎、脑血流、血象等相应检查,排除病理情况。如果不严重的话平时注意营养即可多吃富含蛋白质和铁的食物,比如芹菜炒猪肝、八宝粥、羊骨汤、阿胶芝麻核桃羹、枸杞红枣煲鸡蛋等。避免吃过咸的食物,适当饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。
  
  控制茶水和咖啡类饮品饮用。减少压力,调节情志,保持心情舒畅,在工作忙碌的时候多休息或做放松运动。注意休息,尤其在经期,合理安排作息时间,切忌熬夜。适当多运动,增强体质。尽量避免蹲的时间过长。起身的时候宜缓慢,切忌突然站起,早上起床的时候也是,最好睁开眼睛后在床上躺一分钟再慢慢起身,这样对心脑血管是很好的保护。
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