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孕37周腰和臀部酸痛怎么缓解酸痛呢?怀孕37周在家安胎,坐久了就会腰酸臀部酸痛。
这个一般来说的话,你这种情况可以选择平时自己把这些症状,只要自己平时多注意休息,采用左侧睡他们房间。
怀孕37周这个时候作者出现了腰酸,这个肯定是他儿如骨盆儿引起的,你可以适当的走动,也要补充一些钙能有帮助的。
37周了,你也不要一直坐着,或者是一直站着!一定要选择走一会儿,坐一会儿,然后再躺一会儿。
既然有这样的酸痛,也是因为经常就坐在那里,并不是说在家待产就一定要坐着,还是应该适量的活动下的