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孕反胃特别难受,吃饱了难受,饿了也难受,怎样能缓解?
怀孕期间的话,这种情况还是需要少食多餐,平时不要饿得太厉害,然后可以适当的吃点零食,也可以吃点水果。
你的这种情况平时要少食多餐,饮食要清淡一些,可以吃一些坚果,全麦面包,这样会舒服一些。
怀孕初期有这种现象是很正常的,你平时注意少食多餐,少吃油腻的,多吃新鲜的水果蔬菜。
怀孕期间反胃是很正常的,不要吃得太饱,要少食多餐,然后经常吃点话梅,喝点柠檬水。
可以选择自己多喝一点酸奶来帮你处理肠胃蠕动,同时饮食要注意少食多餐能帮你减轻,对于肠胃的压力和影响
是这样的在怀孕期间如果胃特别难受的话,那你要多运动一下,这样是可以缓解胃胀。