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黑米红枣桂圆粥的功效是什么?有个中医介绍给我每个煲这个粥给宝宝吃,请问有人知道这个粥有什么功效的?
黑米属五谷杂粮,富含多种维生素,红枣补气益血,桂圆补气健脾,都是带有补血的功效哦,偶尔可以煮给宝宝吃,记得多喝水
也是可以吃的,吃了可以补充蛋白质和补血补气的,增强体质的了,不要吃太多就行,最好是要均衡饮食,荤素搭配就可以的了。