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骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。2、可健胸，借上下运动达到胸部按mo的效果。3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。4、可减臀，十分钟按mo等于普通按mo十万次。5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按mo。6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。8、对内脏器官具有震动按mo之效果...

骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。2、可健胸，借上下运动达到胸部按mo的效果。3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。4、可减臀，十分钟按mo等于普通按mo十万次。5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按mo。6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。8、对内脏器官具有震动按mo之效果。9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。