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晚上睡不着白天还不困是怎么回事?

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晚上睡不着白天还不困是怎么回事?

 晚上睡不着白天还不困是怎么回事?产后失眠了,白天不困晚上睡不着,宝妈们有什么好的办法?

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全部答案

    2017-10-02 14:02:16
  • 是需要合理安排作息时间的了,选择可能是因为照顾宝宝也会很累的了,不要给自己太大压力的了,晚上饭菜是不要吃不容易消化食物的。

    石***

    2017-10-02 14:02:16

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