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2015-06-25 20:48:59

• 病情分析：
  您好，春季气候有些干燥要注意补阴。
  指导意见：
  可以吃知柏地黄丸，滋阴降火，多吃莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜，能够养阴，中药有麦冬、枸杞等。

  全部
  

  是***

  2015-06-25 20:48:59

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2015-06-25 20:48:59

• 病情分析：
  阴虚体质的人一般要注意的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。特别是女生，更要注重肝和肾的调理，春季里的饮食习惯应增加对这二脏的滋养。
  指导意见：
  春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。在春季可以多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。，远离肥腻厚味、燥烈的食物，多喝水，注意休息。

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  要***

  2015-06-25 20:48:59

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