每天晚上一睡着就做梦根本就睡不好觉现在孕32周有什么办法可以保证好的睡眠质量啊?
你好,如果每天晚上睡觉做梦的话有可能是白天想的太多了,宝妈保持一个好的心态,不要想太多,顺其自然可以晚上喝一杯热牛奶,然后这些是有助于睡眠。
小***
2017-02-27 14:17:06
问:每天晚上一睡着就做梦根本就睡不好
答:在怀孕期间如果出现这样的情况其实自己也可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶应该还是挺有一些帮助的。详情>>
问:怀孕期间晚上睡觉总能醒几次,这正
答:这样正常,我现在每天晚上都要起来最少2次,有时候刚睡下没多久,就要起来,总是1点多钟就要起来的,4点来钟又起来,没办法,有时候觉得很累,早上不想起床上班。好像睡...详情>>
问:每天晚上一睡着就做梦根本都不能好
答:孕妇到了怀孕晚期的时候容易出现多梦,大多数睡眠不足。晚上睡觉之前用热水泡泡脚。会有助于缓解。详情>>
问:一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做
答:详情>>
问:我晚上总睡不好,一睡着就做梦,这
问:登山的好处有哪些?
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