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党参煮土豆有什么营养?

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党参煮土豆有什么营养?

党参煮土豆有什么营养?

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    2016-10-19 22:20:09
  • 制作过程①将党参洗净,润透,切薄段; 土豆去皮,切薄片;姜切片,葱切段。②炖 锅内加水,再加几滴醋,以防止土豆的颜色 变黑,然后将党参、土豆、姜、葱、料酒同 时放入炖锅内,加水,置大火上烧沸。③再 用文火烧煮35分钟,加入盐、味精、芝麻油 调味即成。功能效用土豆具有和胃调中、健脾益气等 多种功效。本品富含膳食纤维,容易让人有饱 腹感,是减肥女性的一大优选。

    邹***

    2016-10-19 22:20:09

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