晚上一躺下就睡不着觉？
晚上一躺下就睡不着觉？不然坐着的时候也感觉挺困的，但是躺下就不困了啊
白天要适量的活动一下睡觉前喝一杯热牛奶是有助于睡眠的
一***
2016-08-26 14:05:27
问：最近晚上躺下老是睡不着觉-怎么办
答：这样是最痛苦的，尤其是遇到感情问题睡不着时 睡觉之前什么也不要想，喝杯热牛奶，听点轻音乐 我的方法就是找人倾诉，大哭大说一顿，累了就能睡了 别的方法都不太管用，...详情>>
问：晚上一躺下就睡不着觉，自从怀上宝
答：怀上孩子以后总会感觉到晚上有时间睡觉失眠的现象最好还是每天晚上喝着牛奶用热水泡泡脚吧!详情>>
问：骨髓不好淋巴免疫系统检查四项有三
答：你最好是把化验单都写上，否则单纯的不合格，是高了还是低了？高和低的病是不一样的。详情>>
问：有人听说过海娜花这种染发产品吗，
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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