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精神心理科

请问这是为什么?

睡眠不好,睡到半夜总会从梦中惊醒:?晚上睡觉老会想起以前的某些事情没做好,总会感到很遗憾;总会从梦中惊醒。请问这是为什么呢

全部答案(共3个回答)

    2019-01-26 16:54:56
  • 这种状态应该是对所做过的事有所焦虑,由于心理压力大,导致睡眠不好。要用正确的态度对待周围的事物,过去的事情就让它过去,要调整好自己的心态,把精力放在眼前要做的事情上。
    王一妹 | 2019-01-26 16:54:56 0 0 评论
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  • 2016-12-03 15:37:39
  • 您好,睡觉常常被觉醒与神经兴奋度有关,说明处于浅睡眠状态。    建议调整心情,放下过去。正确对待既往的一切。过去的事情就放下,除外内归因。
    心轻轻骚动_ | 2016-12-03 15:37:39 114 55 评论
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  • 2016-12-03 15:37:39
  • 心理分析:您的这种状态应该是对所做过的事有所焦虑,由于心理压力大,导致睡眠不好。心理指导:您要用正确的态度对待周围的事物,过去的事情就让它过去,要调整好自己的心态,吧精力放在眼前要做的事情上。
    Selena冬梅 | 2016-12-03 15:37:39 111 55 评论
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