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高考睡觉前吃什么好?

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高考睡觉前吃什么好?

高考睡觉前吃什么好?吃什么能促进睡眠

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    2015-11-25 20:56:56
  • 病情分析:
    您是可以喝牛奶,听音乐的,
    指导意见:
    这个情况的话,您是可以在睡觉之前的话,少想一些事情的,而且的话,在睡觉之前的话,泡个热水澡的,喝一杯温牛奶的,放一些舒缓的音乐的话,就是会有很好的帮助您入睡的作用的,

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