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心理紧张吃什么药好

您好请问考试前紧张吃什么药？ 

您好请问考试前紧张吃什么药好
侯*** | 2017-04-30 17:55:56

全部答案（共2个回答）

    2017-04-30 17:55:56 
  • 心理分析：手抖是焦虑的表现，你的症状表现属于考前焦虑，表现躯体表现紧张。心理指导：不需要特别的吃什么，而且是不要过多关注吃什么，关键的是进行心理放松，尽量让自己心情平静。
    失*** | 2017-04-30 17:55:56 142 71 评论
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    • 2017-04-30 17:55:56 
  • 心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1未来的事情还未发生，不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。2改变你对考试的认知：考试只是检测学习能力的一个工具，只要自己尽力学习即可，不可过多看重考试结果，否则会加重焦虑。
    北*** | 2017-04-30 17:55:56 155 68 评论
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