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最近戒烟后出现严重失眠,每天晚上都心里发慌。没有睡意,严重失眠 。请问怎么能只好?
建议睡前不要想太多的事情,吃点安神的食品或保健品比如牛奶,红枣,灵芝等可以帮助睡眠的,严重的话最好到医院检查一下用中药调理比较好,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
根据你说的症状主要属于神经衰弱引起的表现,治疗应该镇静安神,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,也可以加安定。