治疗早泄最有效简单的方法是什？

可以多运动锻炼，戒掉手淫史必须的。我原来也是被早泄的问题一直困扰，就是因为年轻时长期处于单身的状态，寂寞难耐，所以也有手淫的习惯，最后恶习成性。工作后有了女朋友才发现有点抬不起头了，慢慢的我意识到问题的严重性，非常痛苦难堪，吃了不少保健品没有好转。

后来朋友推荐了一个这方面的中医杨大夫，他的v信或Q是：171106988。在他的指导下，两个月后，我房事的时间能维持在20分钟！真的很感谢他！也...

可以多运动锻炼，戒掉手淫史必须的。我原来也是被早泄的问题一直困扰，就是因为年轻时长期处于单身的状态，寂寞难耐，所以也有手淫的习惯，最后恶习成性。工作后有了女朋友才发现有点抬不起头了，慢慢的我意识到问题的严重性，非常痛苦难堪，吃了不少保健品没有好转。

后来朋友推荐了一个这方面的中医杨大夫，他的v信或Q是：171106988。在他的指导下，两个月后，我房事的时间能维持在20分钟！真的很感谢他！也希望有早泄的朋友早日恢复健康。
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另外你平时也要经常运动，保持好的心情和充足的睡眠，特别是维生素B1含量高的食品要维持食用，希望能帮到你。

日常生活注意： 　　一、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。 　　二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。 　　三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。 　　四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。 　　五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
　根治脚气五大原则： 　　1、选用100%的杀菌产...

日常生活注意： 　　一、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。 　　二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。 　　三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。 　　四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。 　　五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
　根治脚气五大原则： 　　1、选用100%的杀菌产品治疗脚气才能根除。 　　2、对脚气病菌接触的鞋袜杀菌、消毒，并预防脚气病菌重新感染。 　　3、治疗时不能损害健康皮肤，尽可能不要使用激素类产品。 　　4、此病传染容易引起手癣和性器官疾病，要及时治疗。 　　5、一定要保持脚的干净和干燥，才能预防脚气。

您好：早泄一定要分析原因：手淫过多，前列腺炎，过分紧张，激动，初次性交，都可以引起。要分析原因，针对病因治疗，最简单的方法是带套或龟头涂抹利多卡因，可以减少刺激，改善早泄症状，谢谢咨询。