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每天都焦虑

怀疑自己得了焦虑症怎么办?

怀疑自己得了焦虑症怎么办;睡觉也睡不好;每天都很痛苦;难受:
z*** | 2015-01-05 08:53:29

全部答案(共2个回答)

    2015-01-05 14:03:02
  • 放松心情,到户外走动,舒展身体经络,呼吸静心
    如*** | 2015-01-05 14:03:02 26 16 评论
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  • 2015-01-05 08:53:29
  • 你好,焦虑症有的时候如果心情不太平静,劝你多听听宁静的音乐
     放松心情,没人管你,不过你还是要配合心理医生才对,不知道我说的对不对,但我只是建议。
    R*** | 2015-01-05 08:53:29 38 13 评论
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