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每天睡觉都做梦是怎么回?

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每天睡觉都做梦是怎么回?

每天睡觉都做梦是怎么回事

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    2019-02-19 16:24:36
  • 睡觉做梦说明你睡眠质量浅,白天容易疲劳,而不做梦说明晚上睡的很香;经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。

    男人丶没有你...

    2019-02-19 16:24:36

  • 2018-08-24 13:20:53
  • 做梦通常是浅睡眠、太疲劳、神经衰弱等原因引起的,建议睡前不要想太多事情,平时可以吃点安神的食品可以缓解做梦的。严重的话最好到医院做个检查,对症治疗比较放心。希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助请点好评,谢谢。

    天使小微笑

    2018-08-24 13:20:53

  • 2018-08-08 11:04:33
  • 每天睡觉都做梦,说明自己的睡眠状况良好,才会有做梦的一个表现,一定要好好保持住自己现有的生活规律,

    Jessie...

    2018-08-08 11:04:33

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