抑郁症如何治疗？

抑郁症的治疗方法有很多，目前最常用的是中药治疗配合心理治疗相结合。中药同时配合心理治疗能有效的控制病情，还能有效降低疾病的复发几率。

1、心理疗法。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等。 
2、物理疗法。在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗、微创。但目前，针对抑郁症的治疗。 
3、自我调适。坚持运动锻炼、冥想放松、阅读书籍、人际交往等。

在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。

建议对于抑郁症的治疗一般是需要结合药物干预和心理方面的调节疏导来进行的，平时规范自己一天的时间安排，强迫自己多外出交际，不要被抑郁封闭。

注意平时的饮食是最主要的，平日需注意摄取具有养心安神。保持乐观的心态、积极的面对发生的事、多和家人朋友沟通。

体育锻炼。运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的 药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理治疗，可以获得较好的治疗效果。