失眠引起的因素有哪些呢？爱问知识人

失眠引起的因素有哪些呢？

情*** | 2019-03-14 09:35:09

全部答案（共2个回答）

失眠引起的因素有，病人精神压力太大，情绪过于紧张，神经衰弱才会引起这样的症状表现

失*** | 2019-03-14 12:19:28 0 0 评论

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失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，口服七叶神安片脑灵素等试试，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

吕*** | 2019-03-14 09:43:09 0 0 评论

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