月子上火吃什么最降？

产后不可以盲目用药.一般是采用食疗.但是食疗有不可食用良性过大食物.    你好，可以服用双黄连口服液,也可以服用绿豆水泻火,平常注意不要吃易上火的食物,多食清淡饮食和新鲜的蔬菜和水果.

哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。
意见建议：绿豆绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

多吃蔬菜,水果.少吃精肉.注意饮食均衡.

建议产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.