怎样提高男性精子活？

为要宝宝做准备，老公吃的康爸爸补锌保健品能够增强精子的存活率，使精子活力不断增强，质量也不断提高。

您好，需要改变一下生活习惯，平时多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、核桃仁等富锌富硒食物，同时搭配育之缘一起调理3个月左右，可有效提高精子质量，提高精子活力，注意不要抽烟喝酒。

病情分析：您好！要提高精子的活力，首先就得戒烟，还有运动不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活力，同时不宜不要长期禁欲。 意见建议：在饮食方面有关建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。早餐吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉；海参、河虾、鱼鳔、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可多吃。 海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

标签:精子活力对于生育的影响是很大的，如果男性的精子活力低的话，就会影响精子的运动，使得精子与卵子结合的几率减少，也就会使得受孕率降低。想要提高精子的活力，尽量不要吃一些含有添加剂的食品等，要吃未经加工的纯天然食品，这样对于精子是很有好处的。在患有弱精子症时，男性的精子无力前行，所以很难穿过女性的子宫颈管、子宫腔，直接到达输卵管与卵子结合，所以会导致男性的生育能力低下。所以很多男性朋友都希望能提高...

标签:精子活力对于生育的影响是很大的，如果男性的精子活力低的话，就会影响精子的运动，使得精子与卵子结合的几率减少，也就会使得受孕率降低。想要提高精子的活力，尽量不要吃一些含有添加剂的食品等，要吃未经加工的纯天然食品，这样对于精子是很有好处的。在患有弱精子症时，男性的精子无力前行，所以很难穿过女性的子宫颈管、子宫腔，直接到达输卵管与卵子结合，所以会导致男性的生育能力低下。所以很多男性朋友都希望能提高精子活力。深圳建国男科医院专家介绍，精子活力低下，又被称作是弱精症，对于男性的弱精症主要分成三种:一、重度弱精子症:这是指b级 c级精子数量30%，其中a级精子30%或a级精子10%。专家指出，精子活力对于生育的影响是很大的，如果男性的精子活力低的话，就会影响精子的运动，使得精子与卵子结合的几率减少，也就会使得受孕率降低。想要提高精子的活力，男性朋友们应该注意以下几点内容:一、注意饮食:尽量不要吃一些含有添加剂的食品等，要吃未经加工的纯天然食品，这样对于精子是很有好处的。二、忌烟酒:烟酒对于精子的伤害是很大的，其中的一些有害成分，会严重影响使精子的数量和质量，可能会导致胎儿畸形或是不育。三、避免不良习惯:有些男性会有一些恶习，这些恶习会导致前列腺充血，引起无菌性前列腺炎的发生，对于精液的营养成分、数量等会有很大的影响，因此，男性朋友们最好能避免这些恶习。

精子活力差会影响生育，其产生的原因有精索静脉曲张、生殖系统感染、免疫力低下和微量元素缺乏等，建议您查明原因，同时在医生的指导下服用育之缘3个月，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可提高精子活力，改善精子质量。平时远离烟酒，少吃垃圾食品。

可以口服复方玄驹胶囊，锌硒宝片。避免久坐，熬夜，吸烟，饮酒，等不良习惯，早晚跑步，多运动，强身健体。

问题分析： 提高精子活力的常见的方法有：　　1、注意生活规律。规律健康的日常生活，是男性避免精子活力低下的重要方面。医生指出，日常生活中男性朋友要高度的重视调整饮食结构，避免营养单一;注意避免熬夜、过于疲惫，要注意劳逸结合。　　2、减少感染。减少感染疾病的发生，是避免提高男性精子活力的重要方法。男性前列腺炎、精囊炎以及
附睾炎
等疾病，都是诱发弱精症的原因之一。所以，发生生殖道感染后应及时看医生，而不...

问题分析： 提高精子活力的常见的方法有：　　1、注意生活规律。规律健康的日常生活，是男性避免精子活力低下的重要方面。医生指出，日常生活中男性朋友要高度的重视调整饮食结构，避免营养单一;注意避免熬夜、过于疲惫，要注意劳逸结合。　　2、减少感染。减少感染疾病的发生，是避免提高男性精子活力的重要方法。男性前列腺炎、精囊炎以及
附睾炎
等疾病，都是诱发弱精症的原因之一。所以，发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点药敷衍了事。　　3、注意日常行为习惯。养成良好的生活习惯以及日常行为，也是提高男性精子活力的方法。为了更好的避免精子质量受到影响，男性朋友要避免生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。同时，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
意见建议：精子的好坏之间影响到男性的生育，其实我们都知道对于男性的生育来说，精液的质量是非常重要的，如果男性的精液活力不够，低于正常水平就会对男性生育构成非常大的影响。为了您的健康着想，除了以上几点之外，建议您尽早的到专业的男科医院进行检查和治疗，祝您健康。

可以吃3个月的育之源口嚼片，针对男性补锌、硒、蛋白质的，对改善精子活力和精子质量有很大的帮助，特别是备孕男性，更应该注重锌、硒元素的摄入，平时要戒烟戒酒，每天可以做半个小时的锻炼，对提高体质有很大的帮助。

精子活力是精子质量的重要参考指数，目前治疗多通过中药和饮食综合治疗，坚持三分药七分养的治疗原则！