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怎么医治神经衰弱?
神经衰弱多与心理因素相关,可以通过体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等方法来摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力。必要时,可以在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物。
您好神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。