严重失眠有哪些危害？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。  　　失眠危害  　　失眠引发的疾病有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。  　　2==人体长期失眠或处于紧张状态，会使神经内分泌逐渐衰竭而发生调节紊乱。长期失眠者的血...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。  　　失眠危害  　　失眠引发的疾病有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。  　　2==人体长期失眠或处于紧张状态，会使神经内分泌逐渐衰竭而发生调节紊乱。长期失眠者的血管硬化明显，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，经常生病。  　　3==一个人如果连续两个晚上不睡觉，血压就会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续如此一周就足以出现糖尿病前驱症状。失眠还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。  　　4==失眠危害你的心脏，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长失眠，每晚睡眠时间也少于5小时。  　　5==长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足对健康的损伤包括：  　　⊕皮肤不好、老得快。  　　⊕内分泌紊乱、月经不调。  　　⊕疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。  　　⊕纤维肌痛(Fibromyalgia)、睡眠呼吸暂停(Sleep apnea)、夜间肌阵挛病(Nocturnalmyoclonus)。  　　⊕压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状(prediabeticcondition)，会使减重更为困难.

长期性失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。  除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。 长期性失眠是由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病症。症见翻来覆去难以入睡，...

长期性失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。  除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。 长期性失眠是由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病症。症见翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，白天头痛头晕，且这些症状持续一个月以上。  得了慢性失眠症应积极进行治疗。由于该症病程较长，症状顽固，诱因多，建议患者选择不含依赖成分的中药，它从“治疗与调理相结合，标本兼治”的观念出发，全面调整人体的机能平衡，平和、副作用小。 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。  2参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。  3生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。  4眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。  5舒眠解郁组合，专业治疗头痛、失眠、抑郁、神经衰弱的OTC国药。通过清脑毒、修神经，从解决患者的头痛症状入手，按疗程坚持用药，抑郁症患者就能够完全康复。

长期睡眠不足的后果  以前老年人睡眠不足比较多，现在，随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷 情绪紧张 外伤及手术后遗症等因素，年轻人睡眠不足的情况也越来越多了。    睡眠不足引起的危害性很大：  1）失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。  2）失眠引起：记忆力减退，头痛。  ...

长期睡眠不足的后果  以前老年人睡眠不足比较多，现在，随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷 情绪紧张 外伤及手术后遗症等因素，年轻人睡眠不足的情况也越来越多了。    睡眠不足引起的危害性很大：  1）失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。  2）失眠引起：记忆力减退，头痛。  3）失眠影响工作、学习和生活。  4）失眠可导致植物神经紊乱。  5）经常失眠可引起老年人痴呆症。

失眠有哪些危害：　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　③失眠影响工作、学习和生活。　　④失眠可导致植物神经紊乱。　　⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。　　⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。　　⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。...

失眠有哪些危害：　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　③失眠影响工作、学习和生活。　　④失眠可导致植物神经紊乱。　　⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。　　⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。　　⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

1、失眠可导致植物神经紊乱：经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。  2、可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。  3、儿童睡眠：儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。  4、使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。  5、影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失...

1、失眠可导致植物神经紊乱：经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。  2、可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。  3、儿童睡眠：儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。  4、使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。  5、影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。  6、破坏女性肌肤美：失眠引起女性神经系统紊乱