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健康戒酒方法有哪些?
增加维生素B6 的摄入,改变生活方式
首先戒酒是不能一蹴而就的,需要坚持治疗,所以戒酒者在戒酒之前就要不能盲目戒酒,否则会产生戒断反应。不能在戒酒期间再次饮酒,这样不仅会导致戒酒的失败,还会加重酒精对身体的危害。