抑郁症在平时要注意什么呢？

抑郁症在平时要注意，千万不要过度的抑郁，保持心理的健康，积极的去改善身体情绪，

      病情分析：抑郁症是一种精神疾病，长期服用抗抑郁类药物肯定会对身体造成不同程度的副作用，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
     指导意见：在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等， 都能提供丰富的胡萝卜素。还有，香...

      病情分析：抑郁症是一种精神疾病，长期服用抗抑郁类药物肯定会对身体造成不同程度的副作用，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
     指导意见：在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等， 都能提供丰富的胡萝卜素。还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。还可以食用让情绪愉快起来的食物，如含锌量最高的食物，牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。含铜最高的食物，乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有，干果、鸡肉、海鲜、谷类等。
     以上是对“长期吃抗抑郁的药有什么副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！