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怎样戒酒更快?

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怎样戒酒更快?

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    2018-12-14 21:37:59
  • 病情分析:
    长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝
    指导意见:
    由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。
    开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。
    分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,过几分钟“酒瘾”即可过去

    李***

    2018-12-14 21:37:59

  • 2018-12-14 21:34:59
  • 指导意见:
    一般不建议一下完全不喝,因为如果酒依赖或酒精中毒比较重,自行戒酒可能出现严重的戒断反应,严重时可危及生命。因此,还是建议你到医院做全面的体格检查和精神检查,根据自身条件确定具体方案。

    美***

    2018-12-14 21:34:59

  • 2018-12-14 21:29:59
  • 病情分析:
    做任何事情最主要的就是要有坚持,有耐心,有意志。
    指导意见:
    戒酒不是一件容易的事,它需要大家的共同努力。但最重要的还是自己要有艰坚决的态度。希望你能成功。

    B***

    2018-12-14 21:29:59

  • 2018-12-14 21:26:59
  • 问题分析: 您好,这主要与您的毅力有关,也与您对身体健康状况的重视程度有关。
    意见建议:如果您非常在意自己的身体健康,而且也知道饮酒不利于健康的话,是能够把酒瘾去掉的。

    胡***

    2018-12-14 21:26:59

  • 2018-12-14 21:17:59
  • 舍弃陈旧的观念    在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法,即使在我们停止喝酒之后,却无法像变魔术一般,转瞬间就消失无踪。    虽然我们已经远离了醉生梦死的日子,但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到,如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念,将有助于我们康复的疗程。    而这些老旧的思想,也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中,重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及  其所形成的概念限制了我们的自主权。

    不***

    2018-12-14 21:17:59

  • 2018-12-14 21:16:59
  • 你说的情况首先应不要有酒,没有酒的场合就不喝,还有就是家人的监督,喝酒的问题影响太多影响心脑血管的问题,影响肝肾对于肠胃的消化,血压血糖等有一点点关系,应个注意日常的保养,个人克制不要喝酒,别人监督,首先认识喝酒的危害,接着就是坚持。

    郑***

    2018-12-14 21:16:59

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