怎样戒酒更快?
怎样戒酒更快?
病情分析: 长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝 指导意见: 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。 开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,过几分钟“酒瘾”即可过去
指导意见: 一般不建议一下完全不喝,因为如果酒依赖或酒精中毒比较重,自行戒酒可能出现严重的戒断反应,严重时可危及生命。因此,还是建议你到医院做全面的体格检查和精神检查,根据自身条件确定具体方案。
病情分析: 做任何事情最主要的就是要有坚持,有耐心,有意志。 指导意见: 戒酒不是一件容易的事,它需要大家的共同努力。但最重要的还是自己要有艰坚决的态度。希望你能成功。
问题分析: 您好,这主要与您的毅力有关,也与您对身体健康状况的重视程度有关。 意见建议:如果您非常在意自己的身体健康,而且也知道饮酒不利于健康的话,是能够把酒瘾去掉的。
舍弃陈旧的观念 在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法,即使在我们停止喝酒之后,却无法像变魔术一般,转瞬间就消失无踪。 虽然我们已经远离了醉生梦死的日子,但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到,如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念,将有助于我们康复的疗程。 而这些老旧的思想,也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中,重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及 其所形成的概念限制了我们的自主权。
你说的情况首先应不要有酒,没有酒的场合就不喝,还有就是家人的监督,喝酒的问题影响太多影响心脑血管的问题,影响肝肾对于肠胃的消化,血压血糖等有一点点关系,应个注意日常的保养,个人克制不要喝酒,别人监督,首先认识喝酒的危害,接着就是坚持。
答:是下的决心不够!!只要你下决心的话,一定可以!!详情>>
问:ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答:1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>