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容易焦虑的人 怎样防止过度焦虑?

容易焦虑的人 怎样防止过度焦虑?

全部答案(共5个回答)

    2018-12-23 22:48:58
  • 那就别看了!你自我关注太多!多关注外界吧,打球、下棋、逛街、社团活动、学厨艺及其他。
    不懂爱却懂伤 | 2018-12-23 22:48:58 0 0 评论
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  • 2018-06-13 08:49:15
  • 病情分析:
    你好,其属于强迫症的一种。
    指导意见:
    应区分强迫症是原发还是继发,继发于抑郁症者,应着重治疗抑郁症,继发于精神症者,就彩精神病药。如继发于器质性疾病者,治疗其原发疾病。
    lin立祥 | 2018-06-13 08:49:15 6 6 评论
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  • 2018-06-13 08:49:14
  • 我自己有一个很简单的,关于生死的修行方法:每天睡觉时就想,今天睡着了,明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好,因为想到明天没有什么事干扰我,就会放下今天的一切忧伤,甚至放下以前的一切忧伤,就不会对这个世界有所计较,也就不会想到有人欠我一万元,打车去向他要一万元,要一万元回来做什么?明天就要死了,躺下来安心地休息吧!明天可能就死了,我们的死就好像睡眠一样。有人想:“明天就会死,这样太消极了!”不会消...

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    我自己有一个很简单的,关于生死的修行方法:每天睡觉时就想,今天睡着了,明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好,因为想到明天没有什么事干扰我,就会放下今天的一切忧伤,甚至放下以前的一切忧伤,就不会对这个世界有所计较,也就不会想到有人欠我一万元,打车去向他要一万元,要一万元回来做什么?明天就要死了,躺下来安心地休息吧!明天可能就死了,我们的死就好像睡眠一样。有人想:“明天就会死,这样太消极了!”不会消极,明天醒来,张开眼睛赶快爬起来,因为还没有死,还有一天可活。如果我们珍惜每一天,知道生命是无常的,就不会顶撞父母,把爱放在一天里,就不会和亲人争吵,会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边,想到明天可能会离开这个世界,就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事,才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想,就没有什么可以讨厌的了,这样就可以每天都好好的睡着,第二天又可以充满精神醒过来。
    jessica王丫 | 2018-06-13 08:49:14 6 6 评论
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  • 2018-06-13 08:49:14
  • "您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 焦虑病因:您好,治疗焦虑症不建议您盲目的服用西药进行治疗,长期服用西药不仅很难根治病情,反而长期服用药物还会导致身体受到药物的副作用伤害。如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,...

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    "您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 焦虑病因:您好,治疗焦虑症不建议您盲目的服用西药进行治疗,长期服用西药不仅很难根治病情,反而长期服用药物还会导致身体受到药物的副作用伤害。如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。焦虑治疗:在没有查清病因之前不要随随便便的吃药,这样既没有什么效果甚至会对身体在成伤害,找一个权威的专家是至关重要的,平时也要多多注意护理。建议:进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。"
    李镜宇 | 2018-06-13 08:49:14 6 6 评论
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  • 2018-06-13 08:49:14
  • 最近做什么事情都没耐的,总是很焦虑。总担心这担心那的,还会莫名其妙的发火,我明明不想这样,但是总是不知不觉的就表现出这样的了,我越是告诉自己不要烦躁,不要焦虑,就是做不到,弄的现在家里人看见我都躲着了,生怕我又发脾气。
               抑郁症最大问题就是陷在里面走不出来,所以如果有可能最好换个环境,去个没去过的地方或者就去大山里生活一段时间,当然如果去庙里也很好,去了后要参与劳动或者做自己...

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    最近做什么事情都没耐的,总是很焦虑。总担心这担心那的,还会莫名其妙的发火,我明明不想这样,但是总是不知不觉的就表现出这样的了,我越是告诉自己不要烦躁,不要焦虑,就是做不到,弄的现在家里人看见我都躲着了,生怕我又发脾气。
               抑郁症最大问题就是陷在里面走不出来,所以如果有可能最好换个环境,去个没去过的地方或者就去大山里生活一段时间,当然如果去庙里也很好,去了后要参与劳动或者做自己喜欢的事情,一定要把时间排的满满的,让自己很忙很累,无暇想东西,这样慢慢改善精神状态,只要不去想七想八,不再紧张焦虑,就会逐渐摆脱抑郁症,慢慢好起来。
    失了心的落魄_ | 2018-06-13 08:49:14 6 6 评论
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