妊娠期高血压怎么控制？

1、摄入能量要控制好，不要让体重彪的过快。在知道自己怀孕后很多女性就开始吃很多东西，导致人肥胖了很多，就是因为过于肥胖的关系导致高血压的出现。既然已经患有高血压了，就需要调整自己的饮食方式，油炸、高糖类的食物能够少吃就要少吃。

2、饱和脂肪的摄入要能够减少。饱和脂肪对于人体来说存在着一定的危害，能够少摄入就要少摄入。建议平常少吃动物油，多吃植物油，每天烹饪用油的量也需要把握好。

3、蛋白质摄入...

1、摄入能量要控制好，不要让体重彪的过快。在知道自己怀孕后很多女性就开始吃很多东西，导致人肥胖了很多，就是因为过于肥胖的关系导致高血压的出现。既然已经患有高血压了，就需要调整自己的饮食方式，油炸、高糖类的食物能够少吃就要少吃。

2、饱和脂肪的摄入要能够减少。饱和脂肪对于人体来说存在着一定的危害，能够少摄入就要少摄入。建议平常少吃动物油，多吃植物油，每天烹饪用油的量也需要把握好。

3、蛋白质摄入要足够。鱼类、大豆中含有丰富的蛋白质，必须要能够保证它们的摄取量，以保证胎儿能健康的生长。

4、钙。在哺乳期的时候钙摄入量非常的关键，要能够保证每天都喝牛奶，或有其他的钙制品补充。北京五洲妇儿医院专家就可以看