注意力(也称专注力)是人的心理活动集中在一定的人或物,它包括有意注意和无意注意两种。发展心理学的研究表明, 2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右,5-7岁的的孩子,聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟;而7-10岁的孩子可以持续20分钟;到了10-12岁,就可以持续25分钟。学龄前儿童主要是以无意注意为主,随着年龄的增长,逐渐发展有意注意。有意注意的形成是孩子入学准备应有的重要条件之一。
专注力的提升能够帮助孩子主动探索未知事物,让孩子更容易主动思考问题,寻找解决办法,不知不觉中还能锻炼恒心和毅力。由于孩子能够专注于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能体验到成功的快乐。
专注力是一种性格力量。专注力不只是一种心理素质,更是一种性格力量,它能带给孩子的这些成长进步并不是独有的。性格力量还包括:好学、高效、自信、乐观、合作、平和、自立、自律、坚韧。这些性格力量同样能带给孩子可喜的成长和进步。