口腔溃疡饮食注意事项有哪些？

1、避免口腔损伤：平时刷牙动作要轻柔，如义齿不合适，应及时改装，避免义齿摩擦口腔黏膜，导致口腔溃疡；

2、保持口腔清洁：饭后及时刷牙，有口腔炎症及时治疗，避免口腔感染；

3、改变饮食习惯：均衡营养，多食蔬菜水果，有利于促进口腔溃疡的愈合；

4、放松心情：适当减压，保持良好的心情，有利于减少口腔溃疡的复发

口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅。